12月, 2024 | PHYSICAL TRAINING

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「月別アーカイブ：2024年12月」一覧

Blog: クリスマスまでもうすぐ

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パーソナルトレーナー

中京大学卒/健康運動指導士/健康運動実践指導者/トレーニング指導士/介護予防運動スペシャリスト/赤十字救急法救急員

NEWS

11月のプログラムスケジュール
中野区立総合体育館のプログラム１１月のスケジュールについて下記の通りとなります。となります。
PRIDE MONTH2025
６月はプライド月間「”性”と”生”の多様性」今年もアイコン作りました。https://tokyorainbowpride.com/pride-month/

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THE苺フラペチーノ飲みましたか？先日ようやく飲みました！甘味と酸味があって美味しかった。もし

THE苺フラペチーノ飲みましたか？
先日ようやく飲みました！
甘味と酸味があって美味しかった。
もしスターバックスに行く機会があれば無くなる前にぜひ！

2025年始まりました！今年もよろしくお願いいたします！

2025年始まりました！
今年もよろしくお願いいたします！

#メリーベリーストロベリーミルク見た目苺な感じがしないけど、下はちゃんとピンク色で、衝撃の美味しさ

#メリーベリーストロベリーミルク見た目苺な感じがしないけど、下はちゃんとピンク色で、衝撃の美味しさでした！
いつも冬でもフラペチーノ飲んでたけど、今は身体を温めたい。大人になった（歳をとった）ということでしょうか。笑

#マカダミアホワイトスノーモカついつい飲んでみたくなりますが、本当に美味しかったです！（甘かった）

#マカダミアホワイトスノーモカ
ついつい飲んでみたくなりますが、本当に美味しかったです！（甘かった）。飲みながら仕事をすると脳が活性しますね。

#スタバでひと息。メラメーラフラペチーノの飲んでみた。色がすごいですが、味は美味しかったです！

#スタバでひと息。メラメーラフラペチーノの飲んでみた。
色がすごいですが、味は美味しかったです！

#スタバにて焼き芋のフラペチーノカリカリしたのが美味しかったです。 …何入ってるかわかってないのは

#スタバにて焼き芋のフラペチーノカリカリしたのが美味しかったです。
…何入ってるかわかってないのは…マズイですね💦

もう変わってしまったけど、スタバのピーチのフラペチーノ季節のメニューは良いですね！昔あった、みか

もう変わってしまったけど、スタバのピーチのフラペチーノ
季節のメニューは良いですね！
昔あった、みかんのフラペチーノが忘れられない…。
復活希望

有名RPGをイメージ https://suzuri.jp/PTS

有名RPGをイメージ
https://suzuri.jp/PTS

SUZURIにGO https://suzuri.jp/PTS #suzuri

SUZURIにGO
https://suzuri.jp/PTS
#suzuri

あいにくの天気でしたが…サクラは良いですね！ #桜 #立川市

あいにくの天気でしたが…サクラは良いですね！
#桜 #立川市

第５弾！手書きアニマルのリメイク版です！初めて作ったLINEスタンプをリメイクしました！ [手書き

第５弾！手書きアニマルのリメイク版です！
初めて作ったLINEスタンプをリメイクしました！
[手書きアニマルリメイク版]
https://line.me/S/sticker/26013360/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail
ぜひ使ってくださいね！

新LINEスタンプ追加！またまた販売開始です！下記からぜひご覧ください！ https://lin

新LINEスタンプ追加！
またまた販売開始です！下記からぜひご覧ください！

https://line.me/S/sticker/25970969

その他のスタンプは→https://line.me/S/shop/sticker/author/141212

LINE着せかえテーマは→https://line.me/S/shop/theme/detail?id=8d8322d5-7940-43aa-bc40-a4205e0fb0be
#lineスタンプ #ペットボトル

LINE着せかえテーマを販売開始しました。 https://line.me/S/shop/theme

LINE着せかえテーマを販売開始しました。
https://line.me/S/shop/theme/detail?id=8d8322d5-7940-43aa-bc40-a4205e0fb0be
#line #着せかえ #テーマ #ペットボトル

LINEスタンプ追加しました。ぜひご購入ください！スタンプページ https://line.me

LINEスタンプ追加しました。
ぜひご購入ください！
スタンプページ
https://line.me/S/sticker/25892390
その他のスタンプ
https://line.me/S/shop/sticker/author/141212

中野区立総合体育館にてプレミアムケアトレーニングサービスという名前でトレーニング方法やポイントなどを

中野区立総合体育館にてプレミアムケアトレーニングサービスという名前でトレーニング方法やポイントなどをお伝えするサービスが始まりました。

まずは健康づくり相談を受けてください！
その後、教室に参加する。自分でジムで頑張る。良いですね！
そんないくつもある選択肢の一つとなります。
ご検討ください！

詳細は
https://physical-t.work/
TOPページお知らせから。またはイベント・教室ページから。

バレンタインデー、年一番モテました笑ありがとうございました！ #thankyou

バレンタインデー、年一番モテました笑
ありがとうございました！
#thankyou

あけましておめでとうございます #大国魂神社

あけましておめでとうございます
#大国魂神社

Instagram 投稿 17906234027867090

Instagram 投稿 17906234027867090

礼服を着ました。久しぶりに履いた革靴がバキバキに…。磨いてしまっておいても、時々出して履かないと

礼服を着ました。
久しぶりに履いた革靴がバキバキに…。
磨いてしまっておいても、時々出して履かないとダメですね。

#ハロウィントリックオアトリートお菓子いただきましたイタズラよりお菓子か良いのかな、まぁそう

#ハロウィン
トリックオアトリート
お菓子いただきました
イタズラよりお菓子か良いのかな、まぁそうかな。

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