イベント「やさしいストレッチ」7/21

こんにちは！

７月２１日に「やさしいストレッチ」を開催しました。

人数も少ないことから、少しだけ「プラスアルファ」な、お時間をご提供させていただきました。

また、私も余った時間でエアロビックダンスの練習をしてしまいました。↓↓↓

でも、やっぱりたくさんの方がいた方が良いですね！

次回は８月１日（月）たくさんのご参加お待ちしています。

動画（下手くそですが）

音は消していますが、脳内補正できる方は是非一緒に動いてみてください（笑）※最後の方は２倍速になります。