キリンレモンスポーツセンター健康相談

こんにちは。突然ですが、

健康ってよく耳にするけど実際何をしたらいいんだろう？

健康診断で運動するように言われたけど、何から始めよう？

など、

健康運動に対して分からないことって結構ありませんか。

現在、中野区にあるキリンレモンスポーツセンターにて毎週月曜日

健康運動指導士であるワタクシが

健康運動相談を行っています。

漠然と何をしたらいいか分からない。

どの程度の強度や頻度で運動したらいいの？

すでに運動している方もぜひお気軽にご相談ください。

お待ちしています。

※毎週月曜日９：００〜１２：００(お一人最大３０分まで)

※当日３００円のチケットをご購入いただきます。

※要予約

※相談時には基本的に血圧、腹囲、握力、体組成計測定させていただきます。

(ペースメーカーを装着されている方は体組成測定は行えません)

教室も行っています。

「初めての健康運動教室」

ご予約・お問合せは下記実施施設となります

キリンレモンスポーツセンター（中野区立総合体育館）

〒165-0026 東京都中野区新井三丁目37番78号

TEL 03ｰ5860−0024