イベント終了【1/23】

１月２３日に開催しましたイベント【今日から始めるエクササイズ】

終了いたしました。ご参加ありがとうございました。

今回も①腹横筋を使う②体幹の安定③トレーニング④エアロビック体操　に分けての実施でした。

今後もしばらくは不定期開催となりますが、ご都合がつく方はぜひご参加お待ちしています。